뇌 썸네일형 리스트형 운동이 뇌에 미치는 영향 (연구 결과) 안녕하세요? 시링이의 건강한 세상입니다. 운동 열심히 하는 사람이 머리도 좋다라는 얘기 들어보신 적 있으신가요? 오늘은 운동과 뇌 건강의 관계에 대한 연구 결과 몇 가지를 소개해 드리고자 합니다. [ 운동과 기억에 대한 연구 ] 우선 첫 번째로 소개해 드릴 연구는 운동과 기억 그리고 노화의 관계에 대한 연구입니다. 최근 진행된 이 연구에 따르면, 운동을 통해 어떻게 뇌가 동작하는지, 또 뇌가 일반적인 이름이나 기타 정보를 얼마나 잘 인식하는지에 변화를 줄수 있다고 합니다. 이 연구는 운동이 뇌 기능에 즉각적인 효과를 나타내며, 이러한 효과들이 축적되어 장기적으로 뇌의 기능이 잘 동작하고 잘 기억하는데 도움을 준다고 발표하였습니다. 얼마 전까지만 하더라도, 성인이 되면 인간의 뇌 구조와 기능이 크게 개선되.. 더보기 이전 1 다음