비트 썸네일형 리스트형 비트의 효능 및 부작용 최근 서구화된 식습관과 운동부족으로 인해 고혈압, 고지혈증, 심근경색 등의 성인병이 점차 증가하는 추세입니다. 그래서 오늘은 혈관을 깨끗하게 하는데 효과가 매우 좋은 비트에 대해서 알려드리고자 합니다. 우리에게는 조금 생소한 채소이지만, 비트는 서양에서는 파프리카, 브로콜리, 샐러리와 함께 4대 채소로 일컬어지는 인기 많은 채소입니다. 비트는 '땅 속에 흐르는 피'라고 불릴 만큼 혈액을 맑고 깨끗하게 하여 혈액 순환에 효과가 좋은 것으로 알려져 있는데요. 지금부터 비트의 효능, 복용 시 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 비트의 효능 1. 고혈압 예방 비트에는 질산염 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 질산염은 산화질소로 변환되어 혈관을 확장시키고, 혈압을 안정시키는 역할을 합니다. 실제 질산염은 .. 더보기 이전 1 다음
