링티가 뭐야? 링티 효과

얼마 전부터 여러 매체를 통해 링티라는 제품이 많이 소개되고 있습니다. 제 주변의 운동하는 지인들도 링티에 대한 관심을 많이 가지고 있고 저 또한 어떤 제품인지 궁금증이 생겼습니다. 오늘은 이 링티에 대해서 자세히 소개해 드리고자 합니다. 

 

링티가 뭐야?

링티는 특전사 군의관으로 임관한 의사 3명이 군대에서 개발한 제품입니다. 행군 등 강도 높은 훈련으로 병사들이 탈진하여 쓰러지는 응급 상황에서 처치용 링거는 추운 날씨에 얼기 일쑤였기 때문에 제대로 활용하기가 어려워, 보다 빠른 수액 처치를 위해 개발한 음료가 바로 링티입니다. 때문에 수분 보충, 피로 회복 및 혈장 보충 효과가 매우 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 링티는 그 제품력과 기능성을 인정받아 '국방부 스타트업 챌린지'에서 육군참모총장상을 수상하였고 '도전! K-스타트업' 에서는 국방부 장관상 수상하였으며, 제품 출시와 동시에 와디즈 펀딩액이 6억을 기록하기도 하였습니다. 

 

 

 

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링티 성분

링티는 한포당 30kcal라는 칼로리를 가지고 있습니다. 흔히 마시는 이온음료인 포카리 스웨트 500ml 가 125kcal 임을 감안하면 25% 수준의 매우 낮은 칼로리입니다. 주요 성분으로는 포도당, 전해질, 비타민C, 타우린 등 성분의 배합을 통해 수분 보충 및 피로 회복 등에 효과가 좋다고 합니다. 

 

 

 

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올해 초 새롭게 출시된 링티 플러스 제품에는 기존 성분 이외에 발린, 트레오닌, 아르기닌 등의 성분이 추가되었다고 하는데요. 발린은 근육 합성에 꼭 필요한 필수 아미노산 중 하나로 우리 몸에서 만들어지지 않기 때문에 음식물로 섭취를 해야 하는 성분입니다. 운동할 때 보충제로 마시는 BCAA의 한 성분이 바로 발린입니다. 트레오닌 또한 필수 아미노산 중 하나로 성장을 촉진하고 지방간 축적 억제 및 위염을 개선하는 효과가 있습니다. 마지막으로 아르기닌은 조건부 필수 아미노산으로 우리 몸에서 생성되는 양이 극히 소량이라 음식물로 섭취를 해야 합니다. 아르기닌은 혈관 확장 효과가 뛰어나 운동 중 근육에 더 많은 혈액을 빨리 공급할 수 있어, 근력 및 지구력 향상 효과를 얻을 수 있는 성분입니다. 발린과 아르기닌에 대한 더 많은 정보는 아래 포스팅에서 참조하시길 바랍니다.

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링티 효과

1. 수분 보충

링티의 첫번째 효과는 수분 보충입니다. 우리의 몸은 70% 가 수분으로 이루어져 있어 수분이 부족할 경우 각종 이상증세가 나타날 수 있습니다. 체내 수분이 부족하면 에너지 대사가 느려져 온몸이 무기력해지고 세포에 노폐물이 쌓이게 됩니다. 수분 부족이 장기화될 경우 편두통, 어지럼증 등이 발생할 수 있다고 합니다. 

WHO 세계보건기구에서는 하루 2,000ml의 수분을 섭취하는 것을 권장하고 있는데요. 실제 대한민국 남성의 일일 수분 섭취량은 1,000ml 여성은 860ml 수준에 불과하다고 하니 우리가 얼마나 수분 섭취에 무관심했는지 알 수 있습니다. 

 

링티의 수분 보충에 대한 효능은 순환혈액량을 측정하여 확인할 수 있는데요. 물 1리터를 마셨을 경우 50ml, 이온음료는 1리터는 100ml의 순환혈액량을 증가시켰다고 합니다. 이에 반해 링티는 250ml의 혈액순환량을 증가시켜 일반 물과 이온음료의 몇 배 수준의 수분 보충 효과를 보였습니다. 이는 링티가 소장에서 수분을 빠르게 흡수하게 하여 혈액 순환을 원활하게 한다는 것을 입증합니다.

 

2. 피로회복

링티에 함유되어 있는 아미노산의 일종인 타우린 성분과 비타민C는 항산화 작용을 통해 우리 몸을 산화시키는 활성산소를 제거하는 효능이 있어 몸의 염증을 완화하고 피로를 회복하는 효능이 있습니다. 또한 수분 보충을 통해 신진대사가 활발해져 우리 몸의 면역력을 증강시키는 효능도 있습니다. 

 

3. 숙취해소

술을 많이 마시면 알콜을 분해하는데 많은 양의 수분이 손실됩니다. 그렇기 때문에 과음을 하면 몸에 수분이 부족해지는 현상이 발생하는데요. 이럴 경우 링티를 마시는 것이 우리 몸의 수분을 충분히 공급해주어 숙취를 해소하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

누구에게 좋을까?

링티는 수분 섭취가 부족하고 피로를 쉽게 느끼는 분들이 섭취하면 좋을 것으로 생각됩니다. 수분 섭취를 통해 운동선수들의 빠른 근육 및 피로 회복을 돕고, 하루 종일 두뇌를 써 피로해진 학생들의 면역력을 올리는데도 효능이 있을 것입니다. 링티가 원래 군인들을 위해 개발된 것처럼 나라를 지키는 군인, 소방관, 경찰분들의 수분 보충을 위해서도 좋은 제품이라고 생각됩니다.

 

링티 허위 과장 광고?

지난 2019년 11월 26일 식약처에서는 마시는 링거로 알려진 링티의 포장지와 전단지에 '링거워터'라는 문구를 추가하여 소비자들이 의약품으로 오인할 수 있다는 점이 과장광고로 지적받고 검찰의 조사를 받았습니다. 그리고 2020년 3월 23일 식품 등의 표시, 광고에 관한 법률 위반사항에 대해 '혐의 없음'으로 최종 결론이 내려졌다고 합니다. 이는 링티의 제조사, 법인명이 (주)링거워터로 제품의 박스에 법인명을 표기하면서 야기된 문제로, (주)링거워터 측에서 법인명을 이용하여 소비자에게 허위 과장광고를 할 의중이 일체 없었음을 소명하였고 혐의없음으로 최종 결론이 내려진 것이라고 하네요. 

 

 

링거워터 "링티, 허위과장광고 `혐의없음` 검찰 결론

 

지금까지 링티 제품에 대해서 자세히 알아보았습니다. 링티는 원활한 수분 보충을 도와 우리 몸에서 수분이 부족할 때 발생할 수 있는 문제점을 해소하는데 많은 도움을 줄 수 있는 제품이라는 생각이 듭니다.

 

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